Programm
Ob Du lieber chillst, wenn andere Teilnehmer ein Weingut besichtigen, die Gegend auskundschaften oder ein Kulturgut besuchen, liegt ganz bei Dir.
Die Genuss- und Bewegungstage eignen sich für Einzelpersonen wie auch für Paare.
Morgens
Das Morgenprogramm wird während der ganzen Dauer des Retreats durchgeführt:
- Achtsamkeit / Yoga
- Gutenmorgen-Tee und Früchte
- Pilates, Mobilisation &Stabilisation, in den Sommermonaten Aquafit
- Ausgiebiger Brunch
Nachmittags
Chillen und Geniessen im Park oder am Pool inklusive kleiner Zwischenmahlzeit
- Besichtigung einer Weinkellerei mit Apéro und Degustation. Nachtessen in einem typischen regionalen Restaurant.
- Geführte Wanderungen /oder auf eigene Faust
- Besichtigung von Acqui Terme (ca. 10 Min. von Grognardo)
Auf Wunsch kann ein Reitausflug (Aufschlag) vor Ort organisiert werden. Ohne Aufpreis und auf das Können der Teilnehmenden abgestimmt, wird auf Nachfrage auch eine Biketour durchgeführt.
Abends
Das Abendprogramm:
- Achtsamkeit
- Nachtessen in den Gewölben des Kellers /draussen im Park, mit piemontesischem Essen und Wein aus der Region
- Geniessen
Team
Christina Mattich: Geschäftsleiterin und Inhaberin von PuraVida > Planung, Organisation, Pilates, Aquafit, Mountainbike, Wanderung
Irma Lautanio: Gastgeberin im Piemont > Meditation und Yoga
Beat Muff: Mitglied des PuraVida Teams > Mountainbike, Wanderungen