Me, Myself & I

Bewegung. Erlebnis. Genuss. : meine Passion

Meine Leidenschaft für Bewegung & Natur begleitet mich seit Kindesbeinen an. Ob im Schnee, im Wasser, auf Wiesen; während den vier Jahreszeiten und bei – fast – jedem Wetter, ist Bewegung, Erlebnis und Genuss in der Natur ein wichtiger Bestandteil meines Seins. Daraus schöpfe ich: Inspiration, Kreativität, Ruhe, Erholung, Gesundheit und Kraft. Immer mehr hat sich mein Fokus nebst der erfolgreichen, klassischen Karriere auf meine Passion verlagert. Die Schönheit und Mannigfaltigkeit der Schweiz fasziniert mich. Am liebsten entdecke ich neue Regionen beim Joggen, Wandern, Langlauf, auf dem Mountainbike oder geniesse die Stimmung am See bei Pilates und Yoga.  

 

Ich bin offen und interessiert und freue mich auf spannende Begegnungen und schöne Erlebnisse.


"Bewegung ist leben"

Leonardo da Vinci

Ausbildungen im Bereich Coaching, Bewegung und sport

Die wertvollste Ausbildung ist meine Lebenserfahrung!

 

Weiterbildungen (zertifiziert/diplomiert):

 

2014 _ Pilates Instruktorin mit Pilates Flow - art-of-motion.com

2017 _ Integral Coach (ganzheitliche Begleitung) - livingsense.ch

2018 _ Spiraldynamik Basis - spiraldynamik.com

        _ Rücken Coach - clubschule.ch

        _ Erwachsenenbildung SVEB1 - livingsense.ch

2019 _ Hatha Yoga Teacher 200h - arhantayoga.com

        _ Yin Yoga Teacher Training - arhantayoga.com

2021 _ Entspannungs- und Mentaltrainerin - clubschule.ch

2022 _ Leiterin Erwachsenensport - esa erwachsenen-sport.ch